Споры и конфликты? Я умею слушать и говорить о своих чувствах

Общение с любимым мужчиной может быть бесконфликтным лишь в придуманной жизни. В жизни реальной конфликты обязательно есть, но каждая женщина ведет себя в таких ситуациях совершенно по-разному. Кто-то уклоняется от выяснения отношений, накапливая обиды и недопонимание. Кто-то же стремиться во чтобы то ни стало отстоять свою точку зрения, давая волю эмоциям и не стесняясь в выражениях и формулировках.

Для нормальной же семейной жизни нужна, в первую очередь, осознанная потребность вести диалог. Если оба супруга уклоняются от ведения диалога, то такую семью не ждет ничего хорошего. В том случае, если «уклоняющейся стороной» становиться мужчина, от женщины требуется соблюдение трех условий, чтобы «привести его в чувство» и сделать доступным для диалога.

Правильно и последовательно предупреждаем конфликты

Во-первых, необходимо отказаться от обвинений по типу – «ты упрямый», «ты меня не хочешь выслушать», и так далее. Подобные обвинения, даже если они соответствуют действительности, возбудят в нем негативные эмоции и дальше что-либо объяснить будет уже невозможно. Местоимение «ты» в начале спора лучше попридержать.

Во-вторых, давайте возможность ему высказаться, выговориться. А те слова, которые вызывают у вас протест, проговорите еще раз, как факт, без негативной оценки – «я понимаю, общение с друзьями очень важно, ведь вы с детства дружите»…И вот здесь вы должны сказать, о тех чувствах, которые возникают у вас в ответ на его слова. Говорим только о своих чувствах, не переходя в атаку.

В третьих, когда первые два условия соблюдены, нужно сказать о своих потребностях и желаниях. Сказать уверенно, твердо, весомо. И лучше всего после своих слов сделать оговорку – «ведь я хочу, чтобы между нами не было недосказанности, и чтобы ты чувствовал себя со мной комфортно».

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.