Как восстановить отношения после расставания: первые шаги навстречу друг другу

Расставание с любимым человеком приносит с собой тяжелые переживания, слезы, ощущение душевной пустоты. Разрыв между влюбленными обычно очень эмоционален, поэтому нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах, понять партнера, попытаться вернуть любовь. Что же предпринять после конфликта (ведь с него все начинается)? Какие действия помогут помириться? Как восстановить отношения после расставания? Или лучше постараться отпустить и жить дальше?

Как вернуть отношения после конфликта?

Отношения – это красочная палитра эмоций и чувств, в которой находится место и для темных тонов, вызванных ссорами. Считается, что конфликты неизбежны между двумя людьми, более того, они даже подталкивают к развитию и лучшему пониманию потребностей друг друга.

Существуют даже некоторые правила ссоры, которые лучше соблюдать, чтобы ситуация не зашла в тупик:
• не выяснять отношения при посторонних;
• устранять недопонимания, разговаривая спокойным тоном;
• не отстраняться и не оставлять конфликт неразрешенным долгое время;
• откровенно обсуждать то, что неприемлемо в отношениях;
• не уходить при каждой ссоре к друзьям или родителям, стараясь убежать от проблемы.

Очень важно сделать выводы и восстановить мир после ссоры. Первостепенная задача – это вернуть диалог. Можно попытаться поговорить по душам, спокойно объяснить, в чем возникла проблема. Главное, избегать повышенных эмоций и обидных слов. Очень хорошо, если пара сможет договориться на будущее обсуждать всё посредством откровенного диалога, без обид и недопонимания.

Как восстановить отношения после расставания?

Если уже произошло расставание, то вернуть отношения будет сложнее. Каким бы не было сильным желание общаться с партнером, очень важно взять паузу. Нужно, чтобы эмоции немного утихли, вернулась способность рассуждать здраво. В состоянии сильного стресса можно наговорить много обидных слов и совершить действия, которые потом будут вызывать сожаление.

• Первый этап – это определение причины расставания. Нужно проанализировать всё факторы, которые привели к возникшей ситуации.
• Второй этап – время разобраться в чувствах. Через несколько недель или месяцев, проведенных порознь, придет осознание того, стоит ли бороться за возврат отношений или же лучше отпустить их и начать новую главу в своей жизни.
• Третий этап – налаживание контакта. Начинать лучше деликатно, без навязчивости и упреков. Можно, например, приурочить написание сообщения или телефонного звонка к поздравлению с каким-либо праздником.
• Четвертый этап – встреча. Встретиться с бывшим партнером можно в кругу общих друзей. Если не получается, можно попытаться организовать «случайную» встречу. Важно проявить симпатию и заботу, но без излишней навязчивости.

Если произошло расставание, то очень важно попытаться посмотреть на всё с двух сторон, сосредоточиться не только на своих чувствах, но и постараться понять чувства партнера. Как бы не было больно и горестно, но не следует забывать, что каждый имеет право выбора.

Если человек проигнорировал все попытки примирения, то не нужно фанатично верить, что когда-либо всё изменится. Отказ от диалога – это вовсе не повод замыкаться в себе и жить прошлым. Очень важно попробовать посмотреть на всё по-философски, найти новые увлечения и изменить круг общения. Вполне возможно, что жизнь преподнесет вскоре приятный сюрприз – новое счастливое знакомство, а полученный опыт поможет избежать серьезных конфликтов в будущем.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.